ВАЖКА АТЛЕТИКА

Важка атлетика — силовий вид спорту, в основі якого лежить виконання вправ зі штангою — піднімання ваги. Змагання з важкої атлетики сьогодні включають в себе дві вправи — ривок та поштовх.

В программі Олімпійських ігор з 1896 (крім 1900, 1908, 1912). Програма змагань та вагової категорії спортсменів постійно змінювались. До створення міжнародної федерації важкої атлетики та культуризму важкоатлети змагались в жимі,ривку та поштовху двома руками, іноді — в ривку та поштовху однією рукою; • з 1920 - у триборстві (ривок і поштовх однією рукою, поштовх двома руками), • з 1924 - в п'ятиборстві (ривок і поштовх однією рукою, жим, ривок і поштовх двома руками), • з 1928 по 1972 - у триборстві (жим, ривок, і поштовх двома руками), • з 1973 - двоєборство.

frameborder="0" allowfullscreen>

Вправи

Ривок - це вправа, в якому спортсмен здійснює підйом штанги над головою одним злитим рухом прямо з помосту на повністю випрямлені руки, одночасно підсідає під неї. Потім, утримуючи штангу над головою на випрямлених руках , спортсмен піднімається, повністю випрямляючи ноги.

Поштовх - це вправа складається з двох роздільних рухів. Під час взяття на груди спортсмен відриває штангу від помосту, піднімає її на груди, одночасно підсідає під неї , а потім піднімається. Потім він напівприсідає і різким рухом посилає штангу вгору на прямі руки, одночасно підсідаючи під неї , розкидаючи ноги вперед-назад («ножиці») або трохи в сторони (швунг). Після іксування положення штанги над головою, спортсмен випрямляє ноги, ставлячи стопи на одному рівні паралельно), утримуючи штангу над головою на випрямлених руках.

Проведення змагань

Важка атлетика - це пряме змагання , коли кожен атлет має три спроби в ривку і три спроби в поштовху. Найважча вага піднятої штанги в кожній вправі підсумовується в загальному заліку. Змагання з важкої атлетики судять 3 рефері, і їх рішення стають офіційними за принципом більшості.

На відміну від інших силових видів спорту, у важкій атлетиці важливі не тільки силові показники, а й гнучкість, швидкість і координація, у зв'язку з технічною складністю двох основних важкоатлетичних вправ - ривка і поштовху. Наукові дослідження, тести, проведені на відомі атлети минулого століття - Юрія Власова - показали, що його швидкісні та інші якості кращі ніж у багатьох легкоатлетів.

Тренери:

Іващенко Володимир Борисович
Іващенко Павло Володимирович
Ковтуненко Михайло Олександрович
Иващенко Павел Володимирович

Розклад занять:

понеділок - п'ятниця 15:00-17:30 субота 10:00 - 14:30; неділя 12:00 - 14:15

Нагороди секції: