ТАЙСЬКИЙ БОКС

Муай тай - вид бойового мистецтва, що походить з Таїланду і практикується у багатьох частинах світу. В основі мистецтва лежить ударна техніка (удари руками і ногами). Муай тай походить від бойого мистецтва муай боран, а також має схожість з прадал сереєм (Камбоджа), летвеєм (М’янма), тамоєм (Малайзія) і лаоським боксом (Лаос). Муай тай має довгу історію в Таїландi, де є національним спортом.

Муай тай також називають «бокс восьмируких», тому що в ньому широко та різноманітно використовуються руки, гомілки, лікті та коліна (тобто вісім ударних поверхонь). Таким чином, боєць має для завдавання удару вісім «контактних точок», на відміну від двох у класичному боксі (кулаки) або чотирьох у кікбоксингу (кулаки, ступні).

Загальна характеристика ударів ногами і руками Використовується концепція «стіни захисту», в якій плечі, руки і ноги використовується для завади атакуючому успішно проводити удари. Блокування є критичним елементом муай тай і є обов'язковим для оволодіння. Лоу-кік і мідл-кік зазвичай блокуються верхньою частиною піднятої гомілки. Чутлива у новачків, гомілка є найсильнішою частиною ноги досвідченого бійця муай тай. Стопа ж має багато маленьких кісточок, і є набагато слабшою і такою, що легко травмується. Мідл-кіки також можна ловити, що дозволяє підсікти чи контратакувати, наносячи удар по опорній нозі. Хай-кіки блокуються передпліччям чи рукавичкою, ліктем чи гомілкою. Удари кулаками блокуються звичайним боксерським захистом і технікою подібною, якщо не ідентичною, до боксерської техніки. Загальноприйнятий спосіб блокування удару рукою — використання руки з боку удару. Наприклад, якщо атакуючий робить джеб лівою, атакований збиває джеб вниз правою. Відбиття завжди настільки мале і точне, наскільки це можливо, щоб якнайшвидше повернути відбиваючу руку на місце і уникнути непотрібного витрачання енергії. Хуки найчастіше блокуються рухом, подібним до розчісування волосся, тобто підняттям ліктя на рівень підборіддя вперед і ефективним захистом голови передпліччям, напруженим біцепсом і плечем. Більш просунуті блоки є зазвичай контратаками і служать для того, аби завдати шкоди опоненту і попередити ще одну атаку.

Тренери:

Власов Микита Олександрович
Ільченко Сергій Станіславович
Толстоног Володимир Володимирович
Яковенко Олена Олександрівна

Розклад занять:

понеділокн; середар; п’ятниця; субота 15:00-19:00

Нагороди секції: